annons
Björn Östenson
1993 • Lund

Barnakälla

Lördag 30 december 2017 07:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
30,49 km
Distans
2:17:27
Tid
4:30 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
855 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara 7
Total distans: 
163:02:44
2147 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 november 2018 27,64 km 1:58:19 4:17 m/km
29 september 2018 30,01 km 2:11:54 4:24 m/km
22 september 2018 32,92 km 2:23:30 4:22 m/km
Träningspass från

Kommentarer

Mats Svensson - 30 december 2017
Du är grym Björn, nästan 490 mil summeras ihop för 2017 varav dina 2 senaste veckor med 26 mil, imponerande. Lycka till i morgon på Sylvesterloppet
Jonas Jönsson - 30 december 2017
Björn Östenson - 1 januari 2018
Tack så mycket Mats!
annons