Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Årets sista
Söndag 31 december 2017 13:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
... en nyårsrunda som rundar av året. Och får km-mätaren att landa på exakt 600. En siffra som berättar vilket snålt löp-år det varit sett till antalet kilometer i spåret. Men, ändå ett år med fina löparminnen där ÖST 21k i ymnigt blötsnöfall tillsammans med Mary står ut som absoluta höjdpunkt. Hur kul som helst.
Året har annars mest spenderats inomhus, på Basic gym där styrkan bättrats på och en fin grund för kommande träningsår lagts.
Gott nytt år på mig och på er alla där ute! Vi synes 2018.
6,8
km
Distans
40:50
Tid
6:00
min/km
Snitt
Salming T1 Trail
Total distans:
71:35:18
511 km
Gilla passet
Gillas av
Jonas Jönsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Maria V - 31 december 2017
Tack för sällskapet på ÖST och alla andra dagar! Tass tass!
annons