Till fyren, Playitas

Måndag 1 januari 2018 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,04 km
Distans

1:20:47
Tid

6:12 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

311 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin, Åsa Severinsson och Mats Nyman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	19:33	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	25:17	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	30:53	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	38:25	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	45:28	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	51:17	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	57:55	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	1:04:10	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	1:09:39	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:15:05	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	1:20:34	13,00 km
14	0,04 km	0:14	5:52	1:20:47	13,04 km

annons