Nyårsmilen i Mörarp

Söndag 31 december 2017 09:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick med mig Benjamin ut. Klent med löpning denna månaden vilket känns i låren dagen efter!
Mulet, vindstilla och 2 plusgrader.

8,73 km
Distans

53:13
Tid

6:06 min/km
Snitt

143
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 670 (blå)

Total distans:

104:20:53

1035 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	123	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	109	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	112	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	134	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	159	29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	174	35:38	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	158	42:12	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	162	48:46	8,00 km
9	0,73 km	4:27	6:07	158	53:13	8,73 km

annons