Löpning 2017-12-26

Tisdag 26 december 2017 19:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,71 km
Distans

1:04:57
Tid

5:33 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	124	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	130	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	127	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	136	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	134	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	134	33:15	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	135	39:25	7,00 km
8	0,59 km	3:27	5:51	126	42:52	7,59 km
9	1,00 km	5:20	5:20	130	48:12	8,59 km
10	1,00 km	5:28	5:28	124	53:40	9,59 km
11	0,41 km	2:15	5:31	131	55:55	10,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	136	1:01:17	11,00 km
13	0,71 km	3:40	5:11	136	1:04:57	11,71 km

annons