Löpning 2017-10-13

Fredag 13 oktober 2017 07:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,82 km
Distans

1:51:30
Tid

6:15 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi B

Total distans:

233:08:23

3042 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	150	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	153	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	144	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	143	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	142	29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	144	35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	151	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	144	47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	136	52:28	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	150	58:56	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	147	1:05:17	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	151	1:11:46	12,00 km
13	1,00 km	7:16	7:16	152	1:19:02	13,00 km
14	1,00 km	7:50	7:50	153	1:26:52	14,00 km
15	1,00 km	7:57	7:57	147	1:34:50	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	147	1:40:58	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	144	1:46:52	17,00 km
18	0,82 km	4:39	5:39	147	1:51:31	17,82 km

annons