Test av fot

Måndag 1 januari 2018 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,52 km
Distans

48:10
Tid

7:23 min/km
Snitt

138
Snittpuls

159
Maxpuls

142
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Mantra 3

Total distans:

47:33:29

479 km

Gilla passet

Kommentarer

Tibor Karaszi - 8 januari 2018

Vad har hänt?

Mathias Johansson - 8 januari 2018

Spricka i foten som inte vill läka ihop. Har haft strul i flera år men nu blev det värre. Blir mycket skog framöver för att
belasta mindre.

Tibor Karaszi - 8 januari 2018

Oj då! Hoppas att det läker ihop för dig!!!

Mellanben - 10 januari 2018

Shit vad tråkigt. Undrar lite varför du inte tränat. Mkt alternativ träning nu då. Crosstrainer och spinning är bra kondishöjarw som alternativ träning. Hoppas det läker sig ordentligt och fort nu

Mathias Johansson - 10 januari 2018

Tackar, är lite på gång nu igen men det är väl så här med gamla gubbar, vi skall inte köra som när vi var 20. Svårt att fatta bara:-)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	144	6:29	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	152	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	155	18:11	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	145	25:25	4,00 km
5	1,00 km	8:46	8:46	131	34:11	5,00 km
6	1,00 km	9:24	9:24	124	43:35	6,00 km
7	0,52 km	4:35	8:47	122	48:10	6,52 km

annons