Morgondistans Dubbelpass del 1

Tisdag 9 januari 2018 05:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Osäker på om jag skulle springa mitt morgonpass idag. Bestämde mig till slut att jag behövde blöda igenom benen efter gårdagens intervaller. Rejält stel i vänster skinka när jag tog de första stegen men blev bättre när jag kommit en bit. Passet blev lite kortare så jag hann stretcha efteråt.

8,55 km
Distans

46:02
Tid

5:23 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

154:20:26

1892 km

Gillas av

Yugo Boss och Maria Nagle

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons