Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm
Lunchpass Hagaparken
Onsdag 10 januari 2018 11:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Magiskt fint i Hagaparken. Soligt, vindstilla, 5 minusgrader och frusna träd och hårt underlag. Fint!
10,24
km
Distans
44:56
Tid
4:23
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
Gillas av
Peter Helmroth
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
0
4:45
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
0
9:15
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
0
13:47
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
0
18:13
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
0
22:39
5,00 km
6
1,00 km
4:21
4:21
0
27:01
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
0
31:18
7,00 km
8
1,00 km
4:26
4:26
0
35:44
8,00 km
9
1,00 km
4:18
4:18
0
40:02
9,00 km
10
1,00 km
3:59
3:59
0
44:00
10,00 km
11
0,24 km
0:56
3:53
0
44:57
10,24 km
annons
