En bit mot Vänge

Söndag 14 januari 2018 11:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

26,36 km
Distans

2:25:48
Tid

5:32 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

468 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	123	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	127	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	130	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	130	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	130	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	131	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	132	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	129	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	129	51:29	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	135	57:13	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	126	1:02:56	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	129	1:08:40	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	129	1:14:21	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	133	1:19:52	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	131	1:25:15	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	132	1:30:40	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	130	1:36:15	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	136	1:41:40	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	134	1:46:59	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	137	1:52:20	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	138	1:57:43	21,00 km
22	1,00 km	5:12	5:12	138	2:02:55	22,00 km
23	1,00 km	5:11	5:11	142	2:08:05	23,00 km
24	1,00 km	5:12	5:12	143	2:13:17	24,00 km
25	1,00 km	5:23	5:23	142	2:18:40	25,00 km
26	1,00 km	5:05	5:05	144	2:23:45	26,00 km
27	0,36 km	2:03	5:44	144	2:25:49	26,36 km

annons