Teknikträning+distans

Onsdag 17 januari 2018 19:18

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Teknikträning första 1:04:37 3,13 km, därefter 6,5 km distans-

9,63 km
Distans

1:46:10
Tid

11:01 min/km
Snitt

145
Snittpuls

180
Maxpuls

Skidor

Atomic Team Classic 3000

Total distans:

51:03:17

448 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	30:37	30:37	116	30:37	1,00 km
2	1,00 km	16:21	16:21	133	46:58	2,00 km
3	1,00 km	13:42	13:42	143	1:00:40	3,00 km
4	0,13 km	3:47	28:56	143	1:04:27	3,13 km
5	1,00 km	6:39	6:39	164	1:11:06	4,13 km
6	1,00 km	6:02	6:02	173	1:17:08	5,13 km
7	1,00 km	6:07	6:07	174	1:23:15	6,13 km
8	1,00 km	6:39	6:39	173	1:29:54	7,13 km
9	1,00 km	6:25	6:25	172	1:36:19	8,13 km
10	1,00 km	6:55	6:55	171	1:43:14	9,13 km
11	0,50 km	2:56	5:50	168	1:46:10	9,63 km

annons