Saltsopod bana

Fredag 19 januari 2018 08:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:01:55
Tid

5:09 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	145	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	159	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	160	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	161	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	150	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	158	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	160	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	159	40:51	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	160	45:58	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	159	51:13	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	145	56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	156	1:01:50	12,00 km
13	0,01 km	0:06	7:32	158	1:01:55	12,01 km

annons