Focksta

Söndag 21 januari 2018 11:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin vinterdag.

14,21 km
Distans

1:22:44
Tid

5:49 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

289 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	119	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	124	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	125	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	123	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	121	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	126	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	125	41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	124	47:05	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	125	52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	121	58:45	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	123	1:04:28	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	126	1:10:13	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	126	1:15:56	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	126	1:21:28	14,00 km
15	0,21 km	1:17	5:59	133	1:22:45	14,21 km

annons