LMM- Bjärred- Kennelvägen

Tisdag 23 januari 2018 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagsrunda på LMM, med ny gäst Sebastian!

10,75 km
Distans

1:01:07
Tid

5:41 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Asics Comolus 16

Total distans:

44:14:16

478 km

Kompisar på passet

Cauchard Bernard - 28 januari 2018

Bravo !

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	51:29	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	57:11	10,00 km
11	0,75 km	3:57	5:17	1:01:08	10,75 km

annons