annons
1977 • Mörarp

Intervall plant+trappa

Måndag 29 januari 2018 18:01

Löpning - Fartlek
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jobbigt men roligt!
6,98 km
Distans
47:17
Tid
6:46 min/km
Snitt
144
Snittpuls
174
Maxpuls
158
Stegfrekvens
330 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Gel Kayano 21 Svart/Gul
Total distans: 
73:30:35
734 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:167:161357:161,00 km
2 1,00 km6:366:3616013:522,00 km
3 0,31 km1:596:2915415:522,31 km
4 0,27 km2:077:5015817:592,58 km
5 0,71 km4:226:1014422:203,28 km
6 0,72 km4:346:1914126:544,01 km
7 0,71 km4:486:4514431:424,72 km
8 0,71 km5:037:0812636:455,43 km
9 0,53 km3:346:4812540:205,95 km
10 1,00 km6:476:4715747:076,95 km
11 0,03 km0:116:1217447:186,98 km
annons