Skafferiet MC hem

Måndag 29 januari 2018 20:19

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lugnt o lätt var tanken men jag kände mig tung , vinterkräksjuka hemma kan va en orsak

11,04 km
Distans

1:02:23
Tid

5:39 min/km
Snitt

117
Snittpuls

136
Maxpuls

146 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 34 blå

Total distans:

95:10:24

1081 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	110	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	106	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	113	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	118	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	115	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	116	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	118	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	120	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	120	50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	122	55:45	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	123	1:01:59	11,00 km
12	0,04 km	0:24	9:11	126	1:02:23	11,04 km

annons