Progressiv distans 6.00"-4.20"

Måndag 29 januari 2018 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,97 km
Distans

1:10:04
Tid

5:01 min/km
Snitt

146
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

424 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One Clifton 4

Total distans:

71:55:15

861 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:49	121	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	128	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:34	143	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:22	130	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	141	27:32	4,99 km
6	1,00 km	5:11	5:11	143	32:42	5,99 km
7	1,00 km	4:59	4:59	147	37:41	6,99 km
8	1,00 km	4:58	4:57	145	42:39	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	149	47:28	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:47	151	52:14	9,99 km
11	1,00 km	4:42	4:42	157	56:56	10,99 km
12	1,00 km	4:29	4:30	159	1:01:25	11,99 km
13	0,99 km	4:23	4:25	167	1:05:48	12,98 km
14	0,98 km	4:13	4:19	173	1:10:01	13,96 km
15	0,01 km	0:04	4:45	174	1:10:05	13,97 km

annons