Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hammarby–Hellas–Älta–Hökarängen
Lördag 3 februari 2018 09:26
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick trögt i kylan.
25,83
km
Distans
2:18:37
Tid
5:22
min/km
Snitt
157
Snittpuls
166
Maxpuls
182
Stegfrekvens
258
meter
Total stigning
(karta)
220
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug Anima BUGrip
Total distans:
44:09:42
453 km
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Marcus Österberg HSK
och
Mellanben
Träningspass från
Kommentarer
Stark du är!
Trots trögheten rätt jämnt tempo.
Marcus Österberg HSK
| 3 februari 2018
En gör så gött en kan. :-)
Erik "Tricky" Fries
| 4 februari 2018
annons
