annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-hamnen

Lördag 3 februari 2018 14:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,3 km
Distans

1:05:36
Tid

4:56 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

154
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:58	120	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	137	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	138	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	140	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	150	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	156	29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	158	34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	163	39:25	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	162	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	164	49:20	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	164	54:14	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	167	59:11	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	170	1:04:06	13,00 km
14	0,30 km	1:31	5:05	166	1:05:37	13,30 km

annons