annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik A

1968 • Bro

Snickartorp

Söndag 4 februari 2018 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt men härligt väder, kändes rejält bra.

11,94 km
Distans

1:09:02
Tid

5:47 min/km
Snitt

166
Snittpuls

184
Maxpuls

174
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

IceBug PYTHO2 BUGrip

Total distans:

31:32:20

324 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	143	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	152	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	167	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	173	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	174	28:33	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	175	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	176	40:27	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	178	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	170	52:36	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	167	58:11	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	164	1:03:51	11,00 km
12	0,94 km	5:11	5:30	154	1:09:02	11,94 km

annons