Längdåkning evertsberg

Lördag 3 februari 2018 12:22

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

29,37 km
Distans

2:39:57
Tid

5:27 min/km
Snitt

143
Snittpuls

177
Maxpuls

51
Kadens

473 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	102	3:59	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	128	8:10	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	132	13:05	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	143	18:01	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	142	23:02	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	144	28:35	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	146	34:10	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	148	40:21	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	145	46:50	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	141	51:57	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	131	57:35	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	136	1:03:50	12,00 km
13	1,00 km	7:24	7:24	126	1:11:14	13,00 km
14	1,00 km	8:40	8:40	139	1:19:54	14,00 km
15	1,00 km	6:54	6:54	137	1:26:48	15,00 km
16	1,00 km	4:29	4:29	132	1:31:16	16,00 km
17	1,00 km	4:27	4:27	126	1:35:43	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	151	1:41:02	18,00 km
19	1,00 km	5:46	5:46	157	1:46:48	19,00 km
20	1,00 km	6:12	6:12	156	1:53:01	20,00 km
21	1,00 km	3:50	3:50	145	1:56:50	21,00 km
22	1,00 km	4:42	4:42	149	2:01:32	22,00 km
23	1,00 km	4:26	4:26	152	2:05:58	23,00 km
24	1,00 km	5:14	5:14	151	2:11:13	24,00 km
25	1,00 km	4:57	4:57	145	2:16:09	25,00 km
26	1,00 km	5:06	5:06	155	2:21:15	26,00 km
27	1,00 km	5:02	5:02	157	2:26:17	27,00 km
28	1,00 km	4:59	4:59	157	2:31:16	28,00 km
29	1,00 km	6:00	6:00	162	2:37:16	29,00 km
30	0,37 km	2:41	7:20	148	2:39:58	29,37 km

annons