annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-ställverket-hamnen

Lördag 10 februari 2018 12:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

52:47
Tid

4:48 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

156
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	130	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	155	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	157	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	158	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	158	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	161	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	161	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	161	38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:44	164	43:18	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	158	48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	155	52:46	11,00 km
12	0,00 km	0:01	4:49	151	52:47	11,01 km

annons