Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Lindgren
1980 • Hägersten
Mälarhöjdsbacken
Lördag 10 februari 2018 15:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,82
km
Distans
1:02:20
Tid
7:58
min/km
Snitt
144
Snittpuls
183
Maxpuls
146
Stegfrekvens
547
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
131
6:32
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
142
12:39
2,00 km
3
0,66 km
4:36
7:00
136
17:15
2,66 km
4
0,15 km
0:56
6:22
163
18:11
2,81 km
5
0,16 km
1:47
11:27
138
19:58
2,96 km
6
0,14 km
0:49
5:50
155
20:47
3,10 km
7
0,15 km
1:48
11:52
146
22:35
3,25 km
8
0,13 km
0:49
6:09
159
23:23
3,38 km
9
0,15 km
1:56
12:30
144
25:19
3,54 km
10
0,14 km
0:48
5:53
155
26:07
3,67 km
11
0,16 km
2:06
13:28
145
28:13
3,83 km
12
0,14 km
0:46
5:37
155
29:00
3,97 km
13
0,15 km
2:09
13:59
146
31:09
4,12 km
14
0,14 km
0:48
5:53
157
31:57
4,26 km
15
0,16 km
2:21
14:53
143
34:18
4,41 km
16
0,14 km
0:48
5:58
158
35:06
4,55 km
17
0,15 km
2:30
16:14
140
37:36
4,70 km
18
0,13 km
0:50
6:18
158
38:25
4,83 km
19
0,16 km
2:27
15:37
142
40:52
4,99 km
20
0,13 km
0:49
6:03
154
41:41
5,13 km
21
0,15 km
2:36
17:06
140
44:17
5,28 km
22
0,14 km
0:45
5:31
161
45:01
5,41 km
23
1,00 km
7:27
7:27
148
52:29
6,41 km
24
1,00 km
6:59
6:59
148
59:28
7,41 km
25
0,41 km
2:52
7:04
137
1:02:20
7,82 km
annons