Lunchpass Hagaparken

Onsdag 14 februari 2018 11:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,48 km
Distans

47:28
Tid

4:32 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

Niclas Östman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	32:21	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	36:50	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	41:18	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	45:34	10,00 km
11	0,48 km	1:55	3:59	47:29	10,48 km

annons