annons
Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Löpning

Fredag 23 februari 2018 20:23

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Var tvungen att känna på lite fart utomhus. Halt var det och jag blev utskälld av en hundägare för att att jag sprang på hans koppel. Seriöst, hur kan man anse att man inte får springa på en gångbana? Han gick givetvis på vänster sida och hundarna på höger med hela kopplen ute på båda hundarna. Tyvärr är skogslingan rena isbanan, skall bli så skönt med vår.
10,56 km
Distans
44:00
Tid
4:10 min/km
Snitt
157
Snittpuls
180
Maxpuls
92
Stegfrekvens
Headlamp Petzl Nao
Total distans: 
97:00:05
864 km
Salomon S LAB jacket
Total distans: 
331:16:01
4599 km
NIKE ZOOM VAPORFLY orange
Total distans: 
118:11:30
2640 km
Stryd Footpod
Total distans: 
1313:26:59
14393 km

Gilla passet

Gillas av , Patrik Matsson, Petter Bogren, Anders Larvia och Mellanben

Kommentarer

Petter Bogren - 23 februari 2018
Ja det var ingen dålig fart du fick upp!
Mathias Johansson - 23 februari 2018
Tackar! Det var helt skornas förtjänst. Jag är inte så här snabb:-)
Petter Bogren - 23 februari 2018
Tror jag inte en sekund på
Jens Sandahl - 23 februari 2018
Fusk!!! Funkar söndagmorgon den här helgen?
Oldboy - 24 februari 2018
Katapultskor! Hiskelig fart.
Hade nog varit bättre om du sprungit på hundägaren.....
Mathias Johansson - 24 februari 2018
Håller med om både fusk och katapultskor. Mest suveräna löpkänslan jag kännt men återigen är det kondisen som tryter. Sorry Jens, 3 aktiviteter på söndag med lilltösen så jag får ta ett uppdelat långpass igen. Ni kör som vanligt med Ert monsterpass?
Jens Sandahl - 24 februari 2018
Vi kör som vanligt Mathias! Två alternativa varianter är föreslagna den här söndagen dock: antingen monsterpass med start 6:00 och då tar vi rygg på en elittriathlet som.skulle köra 25 km tuff fartlek, eller så kör vi kl 7:00 och då 30+ km i snacktempo.
Mathias Johansson - 24 februari 2018
25 tuff fartlekpå grusåttan? Wow, den skulle man velat vara med på. Frugan släpper dock inte ut mig då hon redan tycker jag lägger för mycket tid på löpning, därav att jag får ta hand om barnen på alla aktiviteter.
Oldboy - 24 februari 2018
Hårda bud! I sak har hon väl rätt men lite kompromisser kan man ändå önska sig....
Jens Sandahl - 24 februari 2018
Risken är att det blir mjukvarianten med snacktempot med start kl.7:00...

Och vi startar ju i svinottan just för att inte behöva kompromissa med familjelivet. Färdiga med löpningen när familjen avslutat frukosten. Win-win!
Träningspass från
annons