annons
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Luleå skridskobana (på skidor:-)

Måndag 26 februari 2018 13:39

Längdåkning - Intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,348 km
Distans
1:31:45
Tid
8:52 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, ove jacobsson och Patrik Olofsson

Kommentarer

ove jacobsson - 26 februari 2018
men fanns spår för skidor bredvid ?
Mikael Karlsson - 26 februari 2018
Nej så det var lite jobbigt.
Jag provade att skejta en del men det kräver en speciell fysik/teknik.
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km12:0012:00012:001,00 km
2 1,00 km9:409:40021:402,00 km
3 1,00 km9:329:33031:123,00 km
4 1,00 km5:095:09036:214,00 km
5 1,00 km9:159:16045:365,00 km
6 1,00 km11:5011:50057:266,00 km
7 1,00 km9:169:1601:06:427,00 km
8 1,00 km7:157:1501:13:578,00 km
9 1,00 km9:209:2001:23:179,00 km
10 1,00 km5:165:1501:28:3310,00 km
11 0,35 km3:129:1401:31:4510,35 km
annons