Hagaparken lunchjogg

Måndag 26 februari 2018 12:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Friskt och snöigt. Faktiskt ganska kul väder även om löpningen inte blir den bästa.

10,25 km
Distans

46:16
Tid

4:31 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

Peter Helmroth

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	27:25	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	31:43	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	36:22	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	40:53	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	45:12	10,00 km
11	0,25 km	1:04	4:16	46:16	10,25 km

annons