annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

byn-hamnen

Söndag 4 mars 2018 10:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,31 km
Distans

56:11
Tid

4:58 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

156
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	128	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	125	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	128	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	140	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	142	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	152	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	151	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	154	39:54	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	156	44:50	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	159	49:50	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	162	54:44	11,00 km
12	0,31 km	1:28	4:42	162	56:11	11,31 km

annons