Simning 2018-03-06

Tisdag 6 mars 2018 19:41

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet på otroligt länge... kändes därefter.

1500 m
Distans

42:26
Tid

2:50 min/100m
Snitt

24
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	4:21	21:44	4:21	0,20 km
2	0,00 km	0:31	0:00	4:51	0,20 km
3	0,10 km	2:17	22:48	7:08	0,30 km
4	0,00 km	0:30	0:00	7:39	0,30 km
5	0,10 km	2:17	22:46	9:55	0,40 km
6	0,00 km	0:30	0:00	10:25	0,40 km
7	0,10 km	2:20	23:18	12:45	0,50 km
8	0,00 km	0:31	0:00	13:16	0,50 km
9	0,10 km	2:16	22:38	15:32	0,60 km
10	0,00 km	0:26	0:00	15:58	0,60 km
11	0,10 km	2:24	24:01	18:22	0,70 km
12	0,00 km	0:34	0:00	18:56	0,70 km
13	0,10 km	2:21	23:33	21:17	0,80 km
14	0,00 km	0:25	0:00	21:42	0,80 km
15	0,10 km	2:22	23:43	24:04	0,90 km
16	0,00 km	0:32	0:00	24:36	0,90 km
17	0,10 km	2:26	24:21	27:02	1,00 km
18	0,00 km	0:31	0:00	27:33	1,00 km
19	0,10 km	2:26	24:21	29:59	1,10 km
20	0,00 km	0:32	0:00	30:32	1,10 km
21	0,10 km	2:28	24:37	32:59	1,20 km
22	0,00 km	0:28	0:00	33:27	1,20 km
23	0,10 km	2:26	24:22	35:53	1,30 km
24	0,00 km	0:49	0:00	36:42	1,30 km
25	0,20 km	5:25	27:03	42:06	1,50 km
26	0,00 km	0:20	0:00	42:27	1,50 km

annons