Djurgården Runt

Onsdag 7 mars 2018 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Modd-jogg med FW.

10 km
Distans

51:11
Tid

5:07 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	139	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	127	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	112	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	121	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	116	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	121	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	118	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	118	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	123	46:16	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	120	51:12	10,00 km
11	0,00 km	0:00	0:38	130	51:12	10,00 km

annons