Lunchpass

Torsdag 8 mars 2018 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Finlöpning med Lars

12,36 km
Distans

1:07:45
Tid

5:29 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (karta)

101 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	48:40	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	54:06	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	1:00:03	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:05:43	12,00 km
13	0,36 km	2:03	5:38	1:07:46	12,36 km

annons