Testlopp 1000@3,06

Söndag 11 mars 2018 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Träningsdag med BG Nilensjö.

Efter uppvärmning och löpskolning ville BG vi skulle starta med 1000m tröskel men det blev snarare testlopp för de flesta.

Jag var tvungen att springa på toa och körde sedan själv. Blev en hård tusing men inget maxlopp. Dock pers på 1000 m som jag tidigare inte gjort under 3,10.
På egen klocka 3,06,5.

Nöjd med känslan.

1 km
Distans

3:06
Tid

3:06 min/km
Snitt

174
Snittpuls

182
Maxpuls

198
Stegfrekvens

Skor och utrustning