Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Lunchpass
Onsdag 14 mars 2018 11:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tung i steget, men solsken så det var ändå gött.
7,07
km
Distans
38:29
Tid
5:27
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
41
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Niklas Månsson
och
Johan Tigér
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
0
5:16
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
0
10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
0
16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
0
21:18
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
0
26:43
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
0
32:20
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
0
38:07
7,00 km
8
0,07 km
0:23
5:17
0
38:29
7,07 km
annons
