Y- Ring Linköping

Torsdag 15 mars 2018 12:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

49:25
Tid

4:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	146	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	156	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	156	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	157	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	158	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	158	29:21	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	160	34:22	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	157	39:27	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	155	44:33	9,00 km
10	0,96 km	4:53	5:05	157	49:26	9,96 km

annons