Distanspass

Lördag 17 mars 2018 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,52 km
Distans

59:06
Tid

5:08 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	143	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	157	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	156	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	150	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	153	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	154	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	154	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	152	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	150	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	150	51:20	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	152	56:29	11,00 km
12	0,52 km	2:38	5:02	155	59:07	11,52 km

annons