Distans

Måndag 19 mars 2018 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förra helgens tävling sitter kvar i kroppen men skönt att komma ut.

10,15 km
Distans

50:08
Tid

4:56 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

adidas Supernova

Total distans:

10:27:30

126 km

Ulf Therén - 19 mars 2018

inte konstigt . Det var ju denna helgen, dvs två dagar sen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	128	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	132	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	135	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	141	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	138	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	145	34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	136	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	135	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	136	49:18	10,00 km
11	0,15 km	0:51	5:34	137	50:08	10,15 km

annons