annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Vanliga

Måndag 19 mars 2018 18:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,37 km
Distans

47:28
Tid

5:40 min/km
Snitt

161
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics Gel-surveyor

Total distans:

134:18:06

1367 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	143	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	151	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	154	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	159	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	168	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	169	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	169	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	172	45:23	8,00 km
9	0,37 km	2:05	5:43	173	47:28	8,37 km

annons