Mörarp gata upp och gata ner

Torsdag 22 mars 2018 19:24

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite snabbare, kortare runda i behagligt, vindstilla 0-gradigt väder.

7,69 km
Distans

41:15
Tid

5:22 min/km
Snitt

151
Snittpuls

186
Maxpuls

162
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 670 (blå)

Total distans:

104:20:53

1035 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	139	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	138	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	150	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	147	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	146	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	150	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	177	37:39	7,00 km
8	0,69 km	3:37	5:13	167	41:16	7,69 km

annons