Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
Årefjällsloppet
Lördag 24 mars 2018 09:00
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Propagandatävling: sol, en del vind, -3 - +3, men kallsnö på fjällen. Blötsnö bara vid målet i Edsåsdalen. Kända finishen brant upp för backen mot målskynket. I år inte del av långloppscirkusen utan ett lokalt arrangemang av byarna runtomkring - fungerade utmärkt. Totalt ca 700 deltagare i de olika sträckorna 55, 30, resp 11 km. Många tuffa stigningar. Häftig spårdragning över Grofjället. Totalt 1042 tagna höjdmeter.
55,57
km
Distans
4:22:57
Tid
4:44
min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
923
meter
Total stigning
Skidor
2018 Madshus Redline Carbon...
Total distans:
100:57:13
1119 km
Gillas av
Magnus Wigren
och
Kajsa B
Kommentarer
Sista 500 m gick långsamt, vallade du inte om som vi sa? Eller vare det bara orken som var så här? Pulsen upp till 150!
Ser ut som en mycket trevlig tävling i alla fall.
Bengt Dahlberg
| 25 mars 2018
I resultatlistan ser man placering på respektive avsnitt. Från förvarning till mål var min bästa placering, 108 i relation till placering 128 i mål. Var så pass pigg så omvallning hade inte lönat sig - orkade saxa rätt bra. Ja, mkt trevlig tävling!
Erik Dahlberg
| 26 mars 2018
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
110
4:42
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
129
9:32
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
130
13:52
3,00 km
4
1,00 km
3:47
3:47
128
17:39
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
133
23:04
5,00 km
6
1,00 km
4:03
4:03
126
27:07
6,00 km
7
1,00 km
4:28
4:28
128
31:35
7,00 km
8
1,00 km
3:28
3:28
123
35:03
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
136
39:55
9,00 km
10
1,00 km
4:24
4:24
133
44:19
10,00 km
11
1,00 km
4:19
4:19
134
48:38
11,00 km
12
1,00 km
3:11
3:11
124
51:49
12,00 km
13
1,00 km
3:18
3:18
131
55:07
13,00 km
14
1,00 km
3:27
3:27
137
58:34
14,00 km
15
1,00 km
3:20
3:20
114
1:01:54
15,00 km
16
1,00 km
3:25
3:25
114
1:05:19
16,00 km
17
1,00 km
4:09
4:09
115
1:09:28
17,00 km
18
1,00 km
3:57
3:57
117
1:13:25
18,00 km
19
1,00 km
4:28
4:28
114
1:17:53
19,00 km
20
1,00 km
5:00
5:00
119
1:22:53
20,00 km
21
1,00 km
7:45
7:45
143
1:30:38
21,00 km
22
1,00 km
8:30
8:30
142
1:39:08
22,00 km
23
1,00 km
5:34
5:34
151
1:44:42
23,00 km
24
1,00 km
2:09
2:09
126
1:46:51
24,00 km
25
1,00 km
4:06
4:06
126
1:50:57
25,00 km
26
1,00 km
5:21
5:21
139
1:56:18
26,00 km
27
1,00 km
7:43
7:43
151
2:04:01
27,00 km
28
1,00 km
7:31
7:31
152
2:11:32
28,00 km
29
1,00 km
4:49
4:49
145
2:16:21
29,00 km
30
1,00 km
4:11
4:11
137
2:20:32
30,00 km
31
1,00 km
5:12
5:12
140
2:25:44
31,00 km
32
1,00 km
5:43
5:43
135
2:31:27
32,00 km
33
1,00 km
6:00
6:00
145
2:37:27
33,00 km
34
1,00 km
9:09
9:09
150
2:46:36
34,00 km
35
1,00 km
4:46
4:46
146
2:51:22
35,00 km
36
1,00 km
3:44
3:44
136
2:55:06
36,00 km
37
1,00 km
5:49
5:49
144
3:00:55
37,00 km
38
1,00 km
8:15
8:15
153
3:09:10
38,00 km
39
1,00 km
3:19
3:19
141
3:12:29
39,00 km
40
1,00 km
3:00
3:00
129
3:15:29
40,00 km
41
1,00 km
2:33
2:33
127
3:18:02
41,00 km
42
1,00 km
5:37
5:37
139
3:23:39
42,00 km
43
1,00 km
5:41
5:41
143
3:29:20
43,00 km
44
1,00 km
6:51
6:51
149
3:36:11
44,00 km
45
1,00 km
7:19
7:19
151
3:43:30
45,00 km
46
1,00 km
4:24
4:24
144
3:47:54
46,00 km
47
1,00 km
4:40
4:40
143
3:52:34
47,00 km
48
1,00 km
4:33
4:33
142
3:57:07
48,00 km
49
1,00 km
1:40
1:40
122
3:58:47
49,00 km
50
1,00 km
2:12
2:12
116
4:00:59
50,00 km
51
1,00 km
3:03
3:03
129
4:04:02
51,00 km
52
1,00 km
2:50
2:50
131
4:06:52
52,00 km
53
1,00 km
3:38
3:38
141
4:10:30
53,00 km
54
1,00 km
2:30
2:30
121
4:13:00
54,00 km
55
1,00 km
3:18
3:18
129
4:16:18
55,00 km
56
0,57 km
5:08
9:03
142
4:21:26
55,57 km
annons