annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Torreby slott t/r

Söndag 25 mars 2018 14:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gikk veldig tungt i starten med stive bein, men det løsna litt etterhvert. Mye motvind siste 3-4 km, men opprettholdt trøkket. Det var vel lengste turen på en god stund. Kjente litt i sete og hamstring, men ikke så ille.
16,09 km
Distans
1:19:10
Tid
4:55 min/km
Snitt
186 meter
Total stigning
Brooks pure flow 6
Total distans: 
117:24:24
1273 km

Gilla passet

Gillas av Christopher Aalholm och Jørgen Saxegaard
Träningspass från
Visa karta och diagram större
annons