Sågudden-Vik-Swegon-Taserudshallen-Taserud-Gästgivarev.-Repslagarg.-Kocki-Hem

Onsdag 28 mars 2018 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite tempoökning sista fyra.

11,27 km
Distans

55:50
Tid

4:57 min/km
Snitt

134 m
Total stigning (map)

Crivit Gul

Total distans:

101:07:55

1188 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	35:28	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	40:05	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	49:48	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	54:36	11,00 km
12	0,27 km	1:14	4:33	55:50	11,27 km