Verken-175an-Swegon-Vik-Sågudden-Stadsparken-Ö:a Esplanaden-Hem

Lördag 31 mars 2018 15:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Köpte två par nya löparskor på Intersport förra lördagen, och idag invigde jag ena paret. Kändes bra, och körde på i ett ganska bra tempo. Underbar dag, våren är här på riktigt :-)
Har för övrigt 13 par löparskor just nu, i mesta laget. Men flera av dem är rejält slitna, och kommer slänga några av dem under de närmaste månaderna. Ska bara springa ut det sista ur dem :-)

7,4 km
Distans

35:05
Tid

4:44 min/km
Snitt

89 meter
Total stigning

Asics Gel-Zone 5

Total distans:

202:41:46

2291 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	33:12	7,00 km
8	0,40 km	1:53	4:40	35:05	7,40 km

annons