Distans i skidspår - Kobåset Hemavan

Lördag 31 mars 2018 10:41

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt otroligt fin dag på fjället, strålande sol och några minusgrader.

Alla positiva höjdmetrar första 5 och sedan utför igen.
Okej underlag att springa på, men trampade igenom emellanåt.

10,19 km
Distans

1:02:38
Tid

6:09 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

293 meter
Total stigning (karta)

307 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Oribi2 RB9X GTX (45)

Total distans:

29:21:15

341 km

Garmin Fenix 5

Total distans:

176:36:33

2109 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:50	7:50	148	7:50	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	151	14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	154	21:42	3,00 km
4	1,00 km	7:50	7:50	151	29:32	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	145	36:26	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	141	42:42	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	147	47:36	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	144	52:22	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	144	57:24	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	140	1:01:48	10,00 km
11	0,19 km	0:50	4:28	150	1:02:38	10,19 km

annons