Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lukas Segersten
2000 • Enköping
Långpass med fartökning på bandet
Onsdag 4 april 2018 17:04
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1,5km in i passet ute bestämde jag mig för att vända hem och ta resterande 35km på bandet pga jäkligt trist väder.. Drog en snabbare mil mellan 19 och 29km på 39:09 vilket är typ tänkt marafart. Kändes rätt kontrollerat. Resten av passet gick i relativt lungt tempo. Stannade typ 3 gånger för att dricka.
38,03
km
Distans
2:52:04
Tid
4:31
min/km
Snitt
Gillas av
Love Carlsson
,
Victor Dahlgren
,
Harald
,
Christoffer Hiding
,
Mattias Käck
,
Daniel Allard
,
Simon Sköld
och
Jonas Wängberg
Kommentarer
Starkt!
Christoffer Hiding
| 4 april 2018
Mycket bra, hoppas benen känns ok
Daniel Allard
| 4 april 2018
annons
