Solvikingarnas terräng-KM 5 km - GÖTEBORG

Torsdag 5 april 2018 18:03

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+4°C och strilande regn, en härlig folkfest! Ändrad bana pga is i övre delen av 5-an, nu 2 varv på 2,5-an. ca 40 startande och det blev som vanligt, uppradning i placeringar som håller nästan i mål. Min andra runda blev litet snabbare än första så jag sprang om några vid 3 km. Kallt i t-shirt och 3/4 byxor, men kan ha kylt systemet för jag fick aldrig mjölksyra. Troligen klubbmästare.

5 km
Distans

25:29
Tid

5:06 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

126 meter
Total stigning

Skor

Saucony Kinvara 8

Total distans:

37:44:58

375 km

Gilla passet

Kommentarer

Konstaterad klubbmästare

Stefan van den Berg | 5 april 2018

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	146	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	154	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	156	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	159	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	161	25:23	5,00 km
6	0,03 km	0:07	3:32	167	25:30	5,03 km

annons