Kroka - Säteriet

Tisdag 29 september 2009 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var lite hungrig när jag stack ut men kände mig även riktigt sliten i kroppen, avslutade med 2km ultrapromenad. I morgon passar det bra med vila.

9,87 km
Distans

59:02
Tid

5:59 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

Asics DS Trainer 14

Total distans:

89:14:37

953 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	134	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	138	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	143	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	146	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	150	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	149	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	149	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	147	42:48	8,00 km
9	1,00 km	8:34	8:34	129	51:22	9,00 km
10	0,87 km	7:40	8:47	121	59:02	9,87 km

annons