Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Korall
1972 • Motala
Mikkeller running club + Kanalbanken
Lördag 7 april 2018 14:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,62
km
Distans
57:43
Tid
4:58
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
102
meter
Total stigning
(karta)
273
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
0
4:49
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
0
9:38
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
0
15:15
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
0
20:41
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
0
26:05
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
0
31:05
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
0
35:59
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
0
40:50
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
0
45:31
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
0
50:04
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
0
54:43
11,00 km
12
0,62 km
3:00
4:51
0
57:43
11,62 km
annons
