Linköping Y-Ring

Torsdag 5 april 2018 12:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

47:36
Tid

4:45 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (karta)

389 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	91	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	145	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	145	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	150	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	148	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	155	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	155	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	161	38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	159	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	161	47:33	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:22	161	47:37	10,02 km

annons