Löpning 2018-04-07

Lördag 7 april 2018 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mer ansträngande än vad hoppats...kanske har jag ett spår av förkylning...

7,56 km
Distans

41:46
Tid

5:31 min/km
Snitt

164
Snittpuls

180
Maxpuls

176
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (karta)

49 meter
Total stigning (klocka)

Salming D1

Total distans:

86:12:50

873 km

Kaj Liljekvist - 10 april 2018

Hoppas de inte är nåt alvarligare ;)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	143	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	164	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	165	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	168	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	166	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	167	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	171	38:56	7,00 km
8	0,56 km	2:51	5:07	174	41:47	7,56 km

annons