Bokskogen 10k

Söndag 8 april 2018 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:07:10
Tid

6:43 min/km
Snitt

149
Snittpuls

185
Maxpuls

172
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (karta)

528 meter
Total stigning (klocka)

Kalle Dannestam - 8 april 2018

Nu jäklar har du kommit igång, kul att se!

Peter Magnusson - 9 april 2018

Tack Kalle :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	131	6:35	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	144	13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	144	20:27	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	150	27:10	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	149	33:45	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	148	40:42	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	149	47:16	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	150	53:54	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	162	1:00:39	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	161	1:07:09	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:22	145	1:07:11	10,01 km

annons